Home

Heeft u last van werkdruk? Piekert u steeds meer over uw werk en de opdrachten? Voelt u zich steeds meer rusteloos en voelt u een burn-out aankomen? Dan is het hoogtijd om aan de bel te trekken. Uw welzijn is erg belangrijk namelijk. U kunt het beter voorkomen dan genezen. Daarbij kan een loopbaancoach waardevol zijn. Het zal u goed kunnen doen als u alleen al gehoord wordt. Daar is de loopbaancoach goed in, uw verhaal aanhoren.

Uw welzijn

Een luisterend oor kan veel betekenen bij het wegnemen van een rusteloos gevoel. Het voelt misschien onveilig om over uw werk te praten met een collega. Misschien kunt u niet terecht bij uw partner en voelt u onbegrip. Of heeft u niemand anders om hierover te praten.

Daarom is het goed om naast het hulp zoeken bij de huisarts om te proberen met een deskundige in gesprek te gaan over het ‘vastlopen op uw werk’ voordat het verergert. Eigenlijk voelen wij mensen een bepaald iets al aankomen, dus ook zo’n steeds bergafwaarts gevoel over werk.

Burn-out

De eerste tekenen van burn-out zijn; concentratieverlies wat aanhoudt, gevoel van besluiteloosheid en gevoelens van paniek. Het is heel erg belangrijk om bij de eerste tekenen al het probleem aan te pakken door het bespreekbaar te maken. Naast dat uw huisarts u kan helpen om de symptomen te bestrijden kunt u ervoor kiezen om psychologisch hulp te zoeken. Echter kunt u ook kiezen voor een loopbaancoach, omdat uw klachten met name voortvloeien uit uw werk. Het in gesprek gaan over de klachten kan verhelderend zijn over de oorzaken. U kunt achterhalen wat u anders kunt doen om de symptomen te bestrijden.